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BLADEZ 7KG電鍍泡棉啞鈴1支.....愛吃美食也不胖



BLADEZ 7KG電鍍泡棉啞鈴1支

Cindy公司裡的吃貨,上班壓力大,下班吃美食可以解壓,哪裡有美食好吃好買Cindy一定跑第一,工作忙碌根本沒時間上健身房,放假與下班一定要吃美食,JoJo說吃美食是人生一大樂事,也是生活與工作的動力,但也要保持身材 除了游泳與固定健走 BLADEZ 7KG電鍍泡棉啞鈴1支是減壓與保持身材的祕密 BLADEZ 7KG電鍍泡棉啞鈴1支胖了不只是會顯老也會變懶惰喔!一定要養成固定的好習慣,再忙再累都要吃美食,都要紓壓與運動~~是Cindy的座右銘喔~~

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利用啞鈴做自身的訓練是現代人常用的健身器材，

選擇適合自己負重的公斤數，交替去訓練大肌肉或小肌肉，

持之以恆就會讓肌肉緊實，且更明顯。





 













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